Ljubav, bez obzira volimo li druge ili smo voljeni, čini nas da se osjećamo povezanima, sigurno, cjelovito, njegovano, pouzdano, spokojno, živo, kreativno, osnaženo i cjelovito. Tisućama je godina nadahnjivao pjesnike, glazbenike, umjetnike, književnike i teologe. Ali što je ljubav? Evo jednog divnog animirani videozapis to nam pokazuje kako to izgleda na djelu.

To je najosnovnija emocionalna sila u svima nama. Njezina suprotnost je strah, koji se pojavljuje u mnogim oblicima kao što su bijes, ljutnja, ljubomora, depresija, anksioznost i tako dalje.

Da biste pronašli više ljubavi, stvarno pomaže da znaju da seksualna želja i ljubav, u smislu vezivanja, proizvode dva odvojena, ali povezana sustava u mozgu. Možemo se osjećati povezanim s prijateljem, ali nemamo seksualnu želju za njim. Možemo imati seksualnu želju za nekim tko se ne osjeća povezan. Zdrava ravnoteža i želje i vezivanja najbolja je osnova za dugoročni, sretan i seksualni odnos. Obje su prirodne nagrade.

Prirodne ili primarne nagrade su hrana, voda, seks, ljubavni odnosi i novost. Dali su nas preživjeti i napredovati. Traženje tih nagrada potaknuto je želje ili apetita putem neurokemijskog dopamina. Prirodne nagrade daju nam osjećaj užitka pri jedenju, pijanju, stvaranju i njegovanju. Takvi ugodni osjećaji jačaju ponašanje tako da ga želimo ponoviti. Bol generalno, pogotovo ako se produžuje, odbaci nas. Tako učimo. Svako od tih ponašanja je potrebno za opstanak vrste.

Pornografija iskorištava naš apetit za seksualnom željom, posebice u adolescenata, bez opskrbe veza i ljubavi. Potrošnja velikog broja internetskih pornografija tijekom određenog vremenskog razdoblja može dovesti do depresije i čak predanost u nekim ljudima. Učenje ljubavi prema održivosti presudno je za dugoročnu dobrobit.

Ovdje je brz i jednostavan vodič za razumijevanje funkcije glavnih neurokemikalija koje nas čine osjećajem ljubavi.