Lica

Kako prepoznati problem s pornografijom

Da li vi ili netko blizak imate problema s pornografijom? Ovaj odjeljak nudi četiri načina za procjenu je li Internet pornografija uzrokuje problem.

Prvo, dolazak Kratka pornografska analiza pojednostavio je dijagnozu na samo pet pitanja s pouzdanošću 80%. Upute za korištenje testa naći ćete sami.

Drugo, postoji jednostavan video kviz možete uzeti Gabe Deem u Reboot Nationu.

Treće, dolje je prikazana skala pornografije. Temelji se na učestalosti i intenzitetu potrošnje internetske pornografije. Koristite skalu za samoprocjenu ili radite s nekim drugim da biste vidjeli jesu li oštećeni.

Četvrto, muškarci mogu uzeti jednostavan fizički test kako bi im pomogli utvrditi je li internetska pornografija glavna komponenta bilo kojeg problema seksualne izvedbe koji imaju. Ovdje je Test seksualnog učinka za muškarce.

Scala potrošnje porno

Sljedeća tablica prikazuje neke smjernice za samoprocjenu. Obuhvaća razinu pornografske potrošnje i utjecaj koji može imati na vas i ljude oko vas. Nije namijenjeno pokriti svaku situaciju, ali bi vam trebalo pomoći da razmišljate o tome gdje je pornografija u vašem životu i ako dovodi do problema.

Da biste procijenili koliko pornografije konzumirate, morate pošten razgovor, čak i ako je riječ samo o sebi. Gdje je pravi odgovor u Što se događa? kolona.

Zapamtite da nema stvarnog nedostatka eksperimentiranja s prestankom pornografije. Ako se ispostavi da ste ga zarobili, uzrokuje vam stvarne probleme u životu i ne možete kontrolirati svoju upotrebu, trebat će vam pomoć da se zaustavite. Razdoblje oporavka može biti stjenovito, ali vam je na raspolaganju mnogo pomoći da povratite svoje seksualno zdravlje.

U zaključku, gotovo svi bivši korisnici uvelike poboljšavaju život nakon što pornografija prestaje biti dio njihovog života. Započnite danas!

Zaklada nagrada ne nudi terapiju.

Ispiši Prijateljski, PDF i E-mail