Preporučene knjige

Uvijek preporučujemo knjigu Gary Wilson "Vaš mozak na pornografiji pornografske pornografije i nastajanju Znanosti o ovisnosti"Jer postavlja ključnu znanost u ovom području. Osobito je dobro objasniti adolescentni razvoj mozga na potpuno pristupačan način i pun je velikih priča od ljudi koji rade na oporavku. Gradi se na njegovu uspješnom TEDx govoru Eksperiment Velike Porno koji je imao više od 9 milijuna prikaza na YouTubeu i preveden je na 18 jezike.

Stanfordov profesor emeritus socijalne psihologije, Philip Zimbardo (Stanford Prison Experiment) surađivao je s Nikitom Coulombom za izradu izvrsne knjige pod nazivom Čovjek prekinut - Zašto se mladići bore i što možemo učiniti s tim. Gradivši se na svom kratkom, ali jezgrovitom TED govoru, Odbijanje dečki, Zimbardo i Coulombe postavili su društvenih, ekonomskih i okolišnih čimbenika koji danas oblikuju mlade ljude i tjeraju ih u lakoće nagrade koje se nalaze na internetu.

Ako vam se svidio crtić film Inside Out, to će vam se svidjeti naprednija, ali ipak jednostavan vodič za ključ neurochemicals koji utječu na naše ponašanje i navike. to je Navike sretnog mozga, obnovi mozak da potakne razinu serotonina, dopamina, oksitocina i endorfina od strane dr. Loretta Graziano Breuning. Loretta je ljubazno prihvatila poziv TRF-a za razgovor u The Melting Pot, Edinburghu u lipnju. Soba je bila upakirana i razgovor je bio vrlo dobro primljen.

Resetirajte mozak svog djeteta - 4-tjedni plan za zaustavljanje otapanja, podizanje ocjena i jačanje socijalnih vještina Dr. Victoria Dunckley, dječji psihijatar. Ona smatra da 80% djece koju vidi ne posjeduje probleme s mentalnim zdravljem (poput ADHD-a, depresije, tjeskobe i sl.) Kojima su dijagnosticirani i liječeni. Dr. Dunckley je otkrio da nakon brzine 3 do 4 tjedna simptomi "sindroma elektroničkog zaslona" smanjuju ili nestaju u većini slučajeva. Ona postavlja znanost i uvjerljiv slučaj za digitalni detox.

Ovo je par knjiga drugog vrlo iskusnog američkog terapeuta, Roba Weissa, LCSW, CSAT-S. Od toga smo puno naučili Ovisnost o seksu 101 - vodič za izlječenje od ovisnosti o seksu, pornografiji i ljubavi. Ima pratilac Vodič za radionicu 24 Dokazane vježbe za oporavak od ovisnosti o seksu, Uradio je opsežan rad s LGBT + zajednica.

Ako ste psihoterapeut ili savjetnik koji radi na pitanjima internetskog pornografije, osobito s tinejdžeri vi svibanj biti zainteresirani za knjigu pod nazivom "Kako se oporaviti od Cyber ​​Pornography Addiction - Teen Cyber ​​Pornografija radne knjige"Christopher Mulligan LCSW. Mulligan je iskusan američki terapeut koji postavlja 16 tjedni program oporavka. To je self-objavljena knjiga i ima nekoliko pogrešaka pri upisu, ali inače je veliki resurs. Ona se oslanja na učenja stručnjaka iz područja kao što su kliničar dr. Patrick Carnes i akademici dr. David Delmonico i dr. Elizabeth Griffin.

Seks, lajkovi i društveni mediji - razgovor s našim tinejdžerima u digitalnom dobu Allison Havey i Deana Puccio, (američki, ali sa sjedištem u Londonu), osnivači projekta RAP. Ovo je vrlo čitljiva knjiga dvije majke od 5 adolescenata s praktičnim savjetima za roditelje koji žive u stvarnosti tinejdžerskog datuma života danas. Oni također razgovaraju u školama o utjecaju interneta na ponašanje tinejdžera i dobrobit.