ovisnost o ponašanju

Ovisnost o ponašanju

To su pokazala nedavna istraživanja ponašanja, a ne samo tvari može biti i ovisnost. One mogu uzrokovati iste karakteristične promjene u sustavu nagrađivanja mozga koji proizvodi kokain ili ovisnost o alkoholu ili nikotinu. (Pogledaj ispod). Takva ponašanja uključuju kockanje, internetsko igranje i društvene medije kao što su Facebook i vjerojatno aplikacije za upoznavanje kao što su Tinder ili Grindr.

Ovdje je papir od vodećih svjetskih neuroznanstvenika koji objašnjavaju zašto bi se internetska pornografija trebala smatrati ovisničkim poremećajem. Surađuju ih višestruki istraživači na području problematičnog seksualnog ponašanja. Postavlja pitanje je li nova dijagnoza CSBD-a u kategoriji "Poremećaj kontrole impulsa", gdje trenutno boravi. Autori sugeriraju da je većina uvjerljiva, postojeća podrška za CSB kao "ovisnički poremećaj".

Riječ je o kratkoj, dinamičnoj animaciji za djecu porno ovisnost, Ovo je dulja animacija to stvarno objašnjava osnove.

Mnogi od tih poremećaja zapravo su 'nadnaravna' verzija prirodnih nagrada ili prirodnih pojačivača hrane, vezivanja i seksa. Junk hrana s visokom razinom soli, šećera i masnoća je "supernormalna" hrana u iznosu visoke kalorijske nagrade koje daju mozak razvio zbog nedostatka; društvenim medijima je poput pretjerane verzije vezivanja, stotine 'prijatelja' po kliku; i internet pornografija sa svojom beskrajanom paradom spremnih "vrućih beba" je nadnaravna verzija seksa.

Kod lijekova korisnici trebaju veću dozu kako bi dobili isti "hit". S internetom, s vremenom korisnici trebaju više novosti ili više intenziteta da osjećaju isti učinak. Porno industrija je previše sretna što će to pružiti.

Kako razina dopamina napreduje u očekivanju 'nagrade', ona brzo opet pada nakon primitka nagrade. Korisnici moraju kliknuti na nove materijale kako bi zadržali nagradu. Ako zadržavamo mozak za proizvodnju stalne opskrbe, ističe sustav i zaustavlja proizvodnju kao mjera zaštite. Ako ipak nastavimo s pomanjkanjem, mozak odluči da to mora biti hitno za preživljavanje i nadjačava mehanizam zasićenosti ("imao je dovoljno"). S druge strane, visoke razine dopamina potiču oslobađanje proteina pod nazivom Delta Fos B. Ovo se izgrađuje u našem sustavu nagrađivanja koji prebacuje mozak da nam pomogne da se usredotočimo, sjetimo se i ponovimo ovu važnu nagradu.

dopamin

Četiri su obilježja sada povezana s fizičkim promjenama funkcije mozga kao rezultat procesa ovisnosti. Ovi su:

• De-senzibilizacija
• Osjetljivost
• Mehanizam kontrole impulsa - Hypofrontalnost
• Nefunkcionalni naponski krugovi

'Desenzitizacija' je otupljen odgovor na zadovoljstvo, osobito na prirodne nagrade, kao što su hrana ili spajanje s drugima. Obično je to prva poruka o promjeni mozga koja se odnosi na mozak. Osjećaju se depresivno, dosadno, plosnato i mršavo. Smanjena dopaminska signalizacija i druge promjene ostavljaju teškom korisniku manje osjetljivosti na svakodnevne užitke i 'gladne' za aktivnostima podizanja dopamina i tvari. Potrebna im je veća i veća stimulacija kako bi dobili buzz. Mogu provoditi više vremena na internetu, produžavajući sesije kroz rubove, gledajući kada ne masturbiraju, ili tražeći savršeni video koji će završiti. Ali desenzibilizacija može poprimiti oblik eskalacije u nove žanrove, ponekad teže, stranije, čak i uznemirujuće. Zapamtite: šok, iznenađenje i anksioznost stvaraju dopamin i povećavaju seksualno uzbuđenje.

Nasuprot tome, jedina stvar koja privlači našu pozornost i podiže naše raspoloženje je objekt naše želje, ponašanja ovisnosti ili supstance izbora. To je zato što smo postali vrlo "senzibilizirani" za to. Senzibilizacija aktivira snažne žudnje ili nesvjesno super-pamćenje užitka, 'euforično sjećanje', kada se aktivira. Veza cue-memory-a je mozak koji 'zajedno spaja žice', u procesu. Ovakvo uvjetovano pamlovsko pamćenje čini ovisnost uvjerljivijom od bilo koje druge aktivnosti u životu ovisnika.

Ponovno povezani živčani spojevi uzrokuju da se nagradni sustav oglasi kao odgovor na znakove ili misli vezane uz ovisnost. Ovisnici o kokainu mogu vidjeti šećer i razmišljati o kokainu. Alkoholičar čuje klink čaše ili miris piva dok prolazi u pub i odmah želi ući.

Za internet ovisnika o pornografiji, znakovi kao što su uključivanje računala, gledanje skočnih prozora ili sami od kuće izazivaju snažne želje za pornografijom. Je li tip iznenada mnogo hornier (pravi libido) kada njegova žena, majka ili partnerica ide u shopping? Malo vjerojatno. Ali možda se osjeća kao da je na autopilotu ili netko drugi kontrolira njegov mozak. Neki opisuju senzibilizirani pornografski odgovor kao "ulazak u tunel koji ima samo jedan bijeg: porno". Možda se osjeća žuriti, brzo otkucaje srca, čak i drhtanje, i sve što on može razmišljati jest prijavljivanje na svoju omiljenu pornografsku stranicu. To su primjeri senzibiliziranih putova ovisnosti koji aktiviraju sustav nagrađivanja, vrišteći, "to sada!" Čak ni rizik od počinjenja seksualnog prekršaja neće ih zaustaviti.

Hypofrontalnost, ili smanjena aktivnost mozga u prefrontalnim regijama, slabi volju ili samokontrolu, usred jakih podsvjesnih cravings. To se događa uslijed skupljanja sive tvari i bijele tvari, u pred-frontalnim područjima. Ovo je dio mozga koji nam pomaže da stavimo kočnice na izbore koji nisu dobri za naše dugoročno blagostanje. Pomaže nam da kažemo "ne" samima kad osjetimo iskušenja. S ovim područjem iscrpljenoj, imamo oslabljenu sposobnost predvidjeti posljedice. Može se osjećati kao tegljač rata. Senzitizirani putevi vrište "Da!" dok viši mozak govori 'Ne! Ne opet!' S izvršnim kontrolnim dijelovima mozga u oslabljenom stanju, put dodjele obično pobjeđuje.

Adolescenti su dvostruko ranjivi na ovisnost. Ne samo da imaju više dopamina koji ih tjeraju da riskiraju (papučica gasa je potpuno depresivna), ali frontalni režnjevi nisu potpuno razvijeni (kočnice ne rade previše dobro).

Nefunkcionalni naponski krugovi. To čini čak i manji stres dovodi do cravings i relapsa, jer oni aktiviraju snažne senzibilizirane putove.

Ovi fenomeni su srž svih ovisnosti. Jedan ovisnik o obnavljanju pornografije sažeo ih je:Nikada neću dobiti dovoljno onoga što me ne zadovoljava i nikada, nikada me ne zadovoljava'.

Povlačenje. Mnogi ljudi vjeruju da ovisnost uvijek podrazumijeva i toleranciju (potrebu za više stimulacije da bi se postigao isti učinak, uzrokovan desenzibilizacijom) i brutalne simptome odvikavanja. U stvari, niti jedan od njih nije preduvjet za ovisnost - iako današnji korisnici porno sadržaja često izvješćuju i jedno i drugo. Što su svi testovi za procjenu ovisnosti, "i dalje koristiti unatoč negativnim posljedicama”. To je najpouzdaniji dokaz o ovisnosti.

Ako želite više informacija o istraživanju tolerancije i eskalacije, kliknite ovdje (vanjska stranica, otvara se u novom prozoru).

<< Ovisnost Oporavak >>

Ispiši Prijateljski, PDF i E-mail