ravnoteže i neravnoteže

Stanje i neravnoteža

Tijelo traži ravnotežu kako bi održala razinu energije i održavala sve svoje sustave. Unutar svakog sustava taj proces se zove homeostaza, Na primjer, odraslim osobama treba 6-8 sati spavanja noću, a adolescentima je potrebno više. Potreban im je san kako bi pomogli mozgu i tijelu da se sam obnovi, napravi bilo kakav popravak, učvrsti sjećanja i ozdravi. Tijelo održava razinu šećera u krvi, krvni tlak i vodu na konstantnoj razini unutar uskog raspona. Kada se više sustava međusobno komunicira i regulira međusobno kako bi održalo ravnotežu i prilagodilo se kako se uvjeti mijenjaju, proces se naziva allostasis, To je dinamičniji sustav ravnoteže, koji istodobno regulira nekoliko sustava.

Goldilockovo načelo
Što se događa s previše, premalo ili samo odgovarajućim razinama dopamina.

Možemo uživati ​​u nagradama za hranu ili seks. Kada smo imali dovoljno da zadovoljavamo svoje tjelesne potrebe, naš mozak šalje signal zasićenja koji nam govori da prestanemo. Tada možemo nastaviti s drugim aktivnostima potrebnim za svakodnevni život. Ako ignoriramo signale i nastavimo dalje, možemo izbaciti tijelo iz ravnoteže. Primjerice, kada nastavljamo s prejedanjem na tvar ili ponašanje, mehanizam zasićenja može se privremeno zaustaviti. Nadjačavanje je prekoračeno. Drugim riječima, naš mozak može početi interpretirati bingeing kao 'opstanak' potrebu. Tada nam može dopustiti da se i dalje privremeno privlačimo. Zamislite medvjeda prije zimskog sna kada može progutati losos 20 na vrijeme, a da nije bolestan. Ili razmislite o sezoni parenja u proljeće kada će životinje nastojati oploditi što više partnera.

Sezona parenja nikada ne završava

Internetska pornografija izgleda mozgu kao sezona parenja, ali sezona parenja koja nikada ne završava. Sjetite se da je naš primitivni mozak evoluirao u vrijeme oskudice. Primitivni mozak vidi internet porno kao 'ludilo za hranjenjem'. To je ogromna mogućnost slobodne gnojidbe, koja nas tjera da "je uzmemo dok je dobivanje dobro". S konstantnim bingeingom mozak tumači nikad prije iskusnu bonanzu kao potrebu za preživljavanjem. Vrlo brzo će se pokušati prilagoditi prebacivanjem mehanizma zasićenja mozga.

Internetske tvrtke koriste najbolje znanstveno istraživanje koje je dostupno kako bi se proizvodi koji formiraju navike i koji nas drže promatranjem. Pogledaj ovo TED razgovor Nir Eyal.

Naša pozornost je poslovni model interneta prema Sir Tim Berners Lee, otac World Wide Webu. Njegova vrijednost za oglašivače je poput zlata. Nema besplatne igre ili videozapisa na internetu. Svaki put kad kliknemo 'slično' na društvenim medijima ili pogledamo novi videozapis, stotine tvrtki prikuplja te podatke i stvara profil na nama. Što više postajemo ovisni o internetu, oni više novca zarađuju od nas. Ovisnost znači da imamo manje pažnje i moći mozga za učenje vještina, stvaranje vlastitog novca ili izgradnju karijere.

Mentalni efekti >>

Ispiši Prijateljski, PDF i E-mail