Ljubljenje kerubima Dergeorge Pixabay Ljubav 2625325_1280

neurochemicals

Sjećate li se svog prvog radosnog intimnog poljupca?

Gdje god se dogodio vaš prvi romantični susret, šanse su da se sjećate svega toga ... mjesta, mirisa, okusa, onoga što ste nosili, osjećaja stapanja usana, sviranja glazbe i osjećaja intimnosti i nade za budućnost. Vjerojatno se dogodilo kad ste bili tinejdžer. Zabavno je biti romantičan u vezi tog debija, ali jeste li znali da su kaskade neurokemikalija u vašem mozgu pružile iskustvo?

Neće to oduzeti od otajstva ljubavi da to zna, ali to će nam pomoći da shvatimo zašto su neke emocije i iskustva toliko jaki i stvaraju tako trajne uspomene.

Zadovoljstvo Neurochemicals

Što se tada dogodilo? Na prvi pogled na objekt naše želje, naše srce se tuče malo brže i možda smo se više "usijali" ili počeli znojiti. To je bilo naše stanje uzbuđenja adrenalin, Predviđanje zadovoljstva i nagrade koje nas je natjeralo da se upustimo u suradnju s nekim novim, potaknuto je ne-kemijskim postupkom dopamin, (Ovaj video link je intervju sa stručnjacima koji su otkrili želje i aspekte želje posredovane dopaminom.) Dopamin pomaže ugraditi sjećanje na emocionalni događaj, pogotovo ako nastavimo razmišljati ili govoriti o tome. Tinejdžeri proizvode više dopamina nego odrasli ili djeca i osjetljiviji su na njega.

Ugodne senzacije poljupca i zagrljaja bi došle iz poplave opioidi u centru za nagrađivanje koji bi se spurted odmah nakon dopamina. Opet, kao i kod dopamina, tinejdžeri proizvode više opioida nego odrasli ili djeca.

Osjećaji intimnosti

Osjećaj povezanosti i povjerenja koji dolazi kada nekome dopustimo biti bliski ili intimni je oksitocin, Ako ste se osjećali sretno i zadovoljno na pomisao da ste pronašli mogućeg partnera, vjerojatno ga je potaknula povećana razina serotonina u mozgu. Djeluje kad osjetimo sadržaj ili osjećaj položaja u društvenoj hijerarhiji, kao što je našao nekoga tko voli, priliku da bude par. Bilo kakva glavobolja ili bolovi bi nestali endorfini udario se da prikrije bol.

Taj se emocionalni događaj tako dobro sjećate jer je, u vašem primitivnom mozgu, događaj koji mijenja život. Bit će vam krivotvoreni snažni put u memoriju u vašem mozgu, podsjećajući vas na ugodne osjećaje i potičući vas da ponovite ponavljanje ponašanja.

Što se dogodilo sljedeće?

Ako bi se vaša duša vratila u kontakt i željela sastanak, vaše bi srce opet preskočilo ritam zajedno s ciklusom sretnih neurokemikalija u očekivanju zadovoljstva i vaših misli o mogućoj sretnoj budućnosti zajedno.

Ako, međutim, on ili ona zapravo nisu bili zainteresirani za još jedan susret, vjerojatno biste ga proizveli Kortizolstres neurokemijski također povezan s depresijom. Razmišljanje bez prestanka na maničan način o osobi ili situaciji, o tome što ste učinili ili što niste učinili, možda je posljedica niskih razina serotonina. To se također nalazi u opsesivnom kompulzivnom poremećaju. Ljutnja na frustraciju našeg cilja ili želje može dovesti do toga oštećenja mentalnog zdravlja ako ne naučimo drugačije razmišljati o situaciji.

Previše dopamina i nedovoljno serotonina, neurotransmiteri "zadovoljstva" i "sreće" mozga utječu na naše raspoloženje. Zapamtite, međutim, da zadovoljstvo i sreća nisu ista stvar. Dopamin je "nagradni" neurotransmiter koji govori našem mozgu: "Ovo je dobro, želim više." Ipak, previše dopaminskog signala dovodi do ovisnosti. Serotonin je “zadovoljni” neurotransmiter koji govori našem mozgu: “Ovo je dobro. Imam dosta. Više ne želim niti trebam. ”No premalo serotonina dovodi do depresije. U idealnom slučaju, obje bi trebale biti u optimalnoj opskrbi. Dopamin potiskuje serotonin. I kronični stres pogoni oboje.

Naučiti biti zadovoljan i ne tražiti stalno poticanje stimulacije ključna je životna lekcija za učenje. Tako je učenje za upravljanje našim mislima, fantazijama i emocijama.

Knjiga Lorette Breuning pod nazivom "Sretne navike sretnog mozga"I nju web stranicu pružiti zabavan uvod u naše sretne i nesretne neurokemikalije.

<< Neuroplastičnost Nagradni sustav >>

Ispiši Prijateljski, PDF i E-mail