Razdoblje adolescencije započinje oko 10 do 12 godina s početkom puberteta i traje otprilike 25 godina. Korisno je shvatiti da se mozak adolescenta fiziološki, anatomski i strukturno razlikuje od mozga djeteta ili odrasle osobe. Program parenja eksplodira u našoj svijesti dolaskom spolnih hormona u pubertet. Tada se djetetova pažnja s lutki i trkaćih automobila usmjerava na prioritet prirode, reprodukciju. Tako započinje intenzivna znatiželja adolescenta o seksu i kako steći neko iskustvo s njim.

Sljedeći govor o TED-u (14 minuta) kognitivne neuroznanstvenice profesorice Sarah Jayne Blakemore nazvao je  tajanstveno djelovanje adolescentnog mozga, objašnjava razvoj zdravog adolescentnog mozga. Međutim, ne govori o seksu, upotrebi pornografije niti o njezinim učincima. Dobra vijest je da je ovaj vrh prezentacija (50 min) radi. To je profesor neuroznanosti na Nacionalnom institutu za lijekove u SAD-u i objašnjava kako toksični podražaji poput alkohola ili droga i procesi poput igara na sreću, pornografije i kockanja mogu iskočiti mozak adolescenta iz kolosijeka.

Ovo je od pomoći podcasta (56 minuta) Garyja Wilsona posebno se bavi načinom na koji internetska pornografija uvjetuje mozak adolescenta. Objašnjava i razliku između masturbacije i uporabe pornografije.

Adolescencija je razdoblje ubrzanog učenja. Tada brzo počinjemo tražiti nova iskustva i vještine koje su nam potrebne za odraslu dob u pripremi za napuštanje gnijezda. Svaki je mozak jedinstven, stvoren i oblikovan vlastitim iskustvom i učenjem.

Ovo se ubrzano učenje događa dok mozak integrira sustav nagrađivanja povezujući limbična područja u kojima se nalaze naša sjećanja i osjećaji snažnije s prefrontalnom korteksom, područjem odgovornim za samokontrolu, kritičko razmišljanje, rasuđivanje i dugoročno planiranje. Također ubrzava veze između tih različitih dijelova presvlačenjem najčešće korištenih živčanih putova masnom bijelom tvari zvanom mijelin.

Tijekom ovog razdoblja integracije i reorganizacije, mozak adolescenta također obrezuje neiskorištene neurone i potencijalne veze ostavljajući snažne putove stvorene ponovljenim iskustvom i navikom. Dakle, bez obzira na to provode li vaši adolescenti većinu svog vremena sami na internetu ili se miješaju s drugim mladim ljudima, uče, uče glazbu ili se bave sportom, najčešće korišteni putovi bit će poput brzih, super autocesta dok ne postanu odrasli.

U ranoj adolescenciji želja za uzbuđenjima je na vrhuncu. Tinejdžerski mozak proizvodi više dopamina i osjetljiviji je na njega, tjerajući ih da testiraju nove nagrade i riskiraju. Više dopamina također pomaže konsolidaciji i jačanju novih puteva.

Na primjer, imaju veću toleranciju prema krvavim, šokantnim, akcijskim, horor filmovima zbog kojih bi se većina odraslih trčala da se sakriju. Ne mogu ih se zasititi. Preuzimanje rizika prirodan je dio njihovog razvoja, kao i ispitivanje granica, osporavanje autoriteta, utvrđivanje njihovog identiteta. U tome je i adolescencija. Znaju da su piće, droga, nezaštićeni spolni odnosi i borbe potencijalno opasni, ali nagrada od uzbuđenja 'sada' jača je od brige o kasnijim posljedicama.

Izazov za svakoga tko se danas bavi adolescentima jest to što je adolescentski mozak ranjiviji na poremećaje mentalnog zdravlja, uključujući ovisnost, osobito ovisnosti o internetu. Jedna ovisnost može potaknuti potragu za drugim aktivnostima i supstancama koje održavaju dopamin u porastu. Križne ovisnosti stoga su vrlo česte- nikotin, alkohol, droga, kofein, internetska pornografija, kockanje i kockanje, na primjer, sve opterećuju sustav i proizvode dugoročne negativne posljedice po mentalno i fizičko zdravlje. Iako ovisnostima može trebati vremena da se razviju, seksualna uvjetovanost koja dovodi do seksualnih disfunkcija te socijalne anksioznosti i depresije vrlo je česta među adolescentima. Problematična upotreba pornografije zajedno s alkoholom, drogama i igrama na primjer može dovesti do mnogih izazova koji utječu na mentalno zdravlje, odnose, pa čak i kriminal.

Živjeti za sada - odgoditi popust

Zašto je to? Budući da frontalni režnjevi koji djeluju kao 'kočnice' rizičnog ponašanja još se nisu razvili, a budućnost je još daleko. To je poznato kao popust od odgode - preferiranje trenutnog zadovoljenja nego nagrade u budućnosti, čak i ako je kasnija bolja. Važna nedavna istraživanja pokazala su da sama upotreba internetske pornografije proizvodi veće stope odlaganje kašnjenja. Ovo mora biti stvarna briga roditelja i učitelja. Ovdje je korisno članak o temi koja raspravlja o novom istraživanju. Ukratko, korisnici pornografije koji su prestali koristiti pornografiju čak i na samo 3 tjedna otkrili su da su sposobniji odgoditi zadovoljstvo od onih koji to nisu učinili. Sposobnost odgađanja zadovoljstva ključna je životna vještina oslabljena korištenjem pornografije i može objasniti lošije rezultate ispita, nižu produktivnost i opću letargiju s kojom se susreću mnogi korisnici pornografije. Dobra vijest je da se čini da se to s vremenom poništava kada korisnici prestanu s pornografijom. Ovdje pogledajte primjere priča o oporavcima koje ste sami prijavili.

Kad postanemo odrasli, iako mozak nastavlja učiti, to ne čini tako brzim tempom. Zato je ono što smo odlučili naučiti u adolescenciji toliko važno za našu buduću dobrobit. Prozor mogućnosti za duboko učenje sužava se nakon tog posebnog razdoblja adolescencije.

Zdrav mozak je integrirani mozak

Zdrav mozak integrirani je mozak koji može vagati posljedice i donositi odluke na temelju namjere. Može postaviti cilj i postići ga. Ima otpornost na stres. Može se naučiti navika koje više ne služe. Kreativan je i sposoban za učenje novih vještina i navika. Ako radimo na razvoju zdravog integriranog mozga, širimo i gradimo svoj pogled, cvjetamo, primjećujemo što se događa oko nas i osjetljivi smo na potrebe drugih. Cvjetamo, uživamo u životu i dostižemo svoj istinski potencijal.