Ovisnosti o Internetu
Poznaješ li nekoga tko se teško usredotočuje na bilo što drugo osim na internetu? Da li provode više i više vremena sami gledaju? Da li postaju razdražljivi kad ih druga pitanja odnesu?
jedan psihijatar kaže da oko 80% mladih koja tretira nemaju mentalno zdravstveno stanje za koje se lijekovi koriste i čiji znakovi i simptomi postaju jasni nakon trogodišnjeg zaslona. Ovi uvjeti uključuju depresiju, ADHD / ADD ponašanje i bipolarni poremećaj.
Samo uklanjanjem korištenja interneta na nekoliko tjedana kako bi se vidjelo jesu li simptomi povezani samo s tom aktivnošću, terapeut ili pružatelj zdravstvenih usluga može biti siguran da je stanje mentalnog zdravlja stvarno. Čak i ako je to samostalno stanje, Dr. Dunckley kaže da će ga pogoršati pretjerana upotreba interneta.
Ovisnost o internetu je problem. To je u korelaciji s povećanom socijalnom izolacijom i socijalnom anksioznošću. Depresija i neprijateljstvo pogoršavaju se u ovisnosti o internetu kod adolescenata.
Poznaješ li nekoga tko se teško usredotočuje na bilo što drugo osim na internetu? Da li provode više i više vremena sami gledaju? Da li postaju razdražljivi kad ih druga pitanja odnesu?
jedan psihijatar kaže da oko 80% mladih koja tretira nemaju mentalno zdravstveno stanje za koje se lijekovi koriste i čiji znakovi i simptomi postaju jasni nakon trogodišnjeg zaslona. Ovi uvjeti uključuju depresiju, ADHD / ADD ponašanje i bipolarni poremećaj. Samo uklanjanjem upotrebe interneta nekoliko tjedana kako biste vidjeli jesu li simptomi povezani s tom aktivnošću, terapeut ili zdravstveni djelatnik može biti siguran da je stanje mentalnog zdravlja pravi. Čak i ako je samostalni uvjet, Dr. Dunckley kaže da će ga pogoršati pretjerana upotreba interneta.
Internet ovisnost je problem. Korelira s povećanjem socijalna izolacija i socijalna anksioznost, Depresija i neprijateljstvo pogoršavaju se ovisno o internetu među adolescentima.
Brzina zaslona od tri tjedna
Victoria Dunckley je izvrsna knjiga, "Resetirajte mozak vašeg djeteta – 4-tjedni plan za okončanje padova, podizanje ocjena i jačanje društvenih vještina poništavanjem učinaka elektroničkog vremena pred ekranom”Isproban je i testiran plan koji roditelji mogu koristiti za pomaganje djetetu da nauči svoje ovisničke navike na internetu. Iako se ona izravno ne bavi ovisnošću o pornografiji na internetu, baza dokaza uglavnom je ista. Program traje tri tjedna, uz to je potreban dodatni tjedan dana priprema kako bi se osiguralo da ide bez problema.
Ovisnosti o internetu uključuju kockanje, videoigre, društvene medije, aplikacije za prijave, kupnju i pornografiju.
Internetska pornografija ovisnost je potencijalno štetna od igara ili društvenih medija ovisnosti jer može uništiti našu prirodnu seksualnu želju i ljubav prema stvarnim ljudima.
Istraživanje iz 2015. o neuroznanosti ovisnosti o internetskoj pornografiji: Pregled i ažuriranje dovodi do zaključka da se "ovisnost o internetskoj pornografiji uklapa u okvir ovisnosti i dijeli slične osnovne mehanizme s ovisnošću o supstancama."
Simptomi prekomjerne porno konzumacije često oponašaju one druge poremećaje. Da biste odvojili realne uvjete od porno-induciranih, najbolja opcija je početi s pornografijom brzo. Kad mozak više nije hiper-stimuliran, ima priliku da se oporavi prirodnoj osjetljivosti.
Znanost o ovisnosti o internetu
U ovom videu bloger “Što sam naučio” daje dobro istražen obilazak specifičnih moždanih mehanizama koji internet (i supstance kao i ponašanja) čine ovisnošću. Njihov je cilj pomoći gledateljima da razumiju kako internet utječe na vaš mozak kako vas ne bi počeo kontrolirati.
Fotografija Brooke Cagle na Unsplash.